Mitä tarjoan

Verkkovalmennukset

Tervetuloa Toteemieläimen verkkovalmennusten omalle sivustolle. Kurssitarjonta on esitelty lyhyesti tällä sivulla, mutta jokaisen kurssin yhteydessä on linkki tarkempiin tietoihin.

Parhain terveisin

Verkkovalmentajasi Katri Rantala


Mindfulness hevosen kanssa

Neljän viikon mittainen hevosavusteinen tietoisen läsnäolon peruskurssi verkossa.

Mindfulness koiran kanssa

Neljän viikon mittainen koira-avusteinen tietoisen läsnäolon peruskurssi verkossa.

Mindfulness luonnon äärellä

Neljän viikon mittainen luontoavusteinen tietoisen läsnäolon peruskurssi verkossa.

Polku savuttomuuteen

Vapaudu nikotiiniansasta 7 tietoisen askeleen avulla

Täysin uudenlainen verkkovalmennus, joka auttaa sinua lopettamaan tupakanpolton! 

Tällä verkkokurssilla sovelletaan tutkittuja ja toimiviksi todennettuja menetelmiä tupakoinnin lopettamisprosessissa:

- Allen Carrin Easyway (To Stop Smoking)

- Tietoisuutaidot (mindfulness)

- Itsemyötätunto